- از نظر غذایی این میوه باعث تقویت عمومی بدن میشود.
- لیچی به روان شدن گردش خون در بدن کمک میکند و خوردن آن از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید حفاظت مینماید. این میوه منبع غنی ویتامین «ث» نیز میباشد.
-لیچی باعث طول عمر شده و کهولت سن را به تعویق میاندازد به همین علت خوردن آن برای سالمندان توصیه میشود. اين ميوه کم کالري، بدون چربي اشباع شده و کلسترول و غني از فيبر غذايي است.
-اليگونول (نوعي پلي فنول) موجود در آن خاصيت آنتي اکسيداني و ضدويروسي دارد.
خاصيت هضم کننده دارد.
-از لخته شدن خون و آسيب جدي سلول ها پيش گيري مي کند و تا ۵۰ درصد احتمال سکته بيماران را کاهش مي دهد.
-مس موجود در اين ميوه براي توليد گلبول هاي قرمز لازم است.
-حاوي ماده معدني است که براي رشد استخوان کودکان مفيد است.
-لیچی سرشار از ویتامین C است به طوری که بررسی ها نشان داده اند با خوردن ۹ عدد از آن، نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به این ویتامین تامین خواهد شد. در ضمن منبع املاحی مانند پتاسیم و مس است و به این ترتیب با خوردن آن فشارخون کنترل می شود و احتمال کم خونی ناشی از کمبود مس نیز به حداقل ممکن خود می رسد. در ضمن، لیچی از منابع ویتامین های گروه B است و این ویتامین ها در متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین دخالت دارند.
ازیاد
ازدیاد لیچی از طریق بذر به علت تفرق صفات، دوره نونهالی بالا (6سال) و کیفیت پایین میوه توصیه نمی شود. روش تجاری ازیاد آن خوابانیدن هوایی بوده و بهترین زمان انجام این روش در خرداد ماه می باشد که برای بهبود ریشه زایی می توان از IBA استفاده کرد.
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: ، ،
برچسبها: